photo credits : instagram
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳು ಕೊಳಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.
photo credits : instagram
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಆಮ್ಲದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಲಾಲಾರಸ ಉತ್ಪಾದನೆ .ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕೊಳಕು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
photo credits : instagram
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಕುಹರಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
photo credits : instagram
ರಾತ್ರಿಯ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ದಿನವನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ.
photo credits : instagram
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
photo credits : instagram
ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ನಿಮ್ಮ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಿಕೆಯು ಅದರ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕುಹರದ ದಾಳಿಯ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
photo credits : instagram
ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಆಹಾರದ ತುಣುಕುಗಳು ಅಡಗಿಕೊಂಡಿವೆಯೇ? ಅವರು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಬಫೆಟ್! ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
photo credits : instagram
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ರೂಟ್ ಕಾಲುವೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಯಂತಹ ದುಬಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಮೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ, ನೋವಿನ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲ!
photo credits : instagram
ದಂತ ವೃತ್ತಿಪರರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಸುಂದರವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ನಗುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ!
photo credits : instagram
ಬಲವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳು, ತಾಜಾ ಬೆಳಗಿನ ಉಸಿರು ಮತ್ತು ದಂತವೈದ್ಯರ ಥಂಬ್ಸ್-ಅಪ್ಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.